Remaja dan Warna Kesukaannya

Di kalangan remaja, penampilan mereka selalu diutamakan, bukan hal yang aneh lagi bila para remaja lebih menyukai warna- warna yang mencolok, terutama untuk remaja perempuan. Untuk membuat penampilannya menjadi lebih menarik, remaja sering sekali mengombinasikan warna- warna yang di milikinya. Seperti warna pink, kuning, merah, hijau , biru dan lain- lainnya. Warna- warna yang cerah itu di padukan pada pakaian mereka, sepatu, topi sampai tas dan asesoris yang mereka gunakan.

Masa remaja memang waktunya untuk mereka tampil lebih mencolok. Hal ini mungkin wajar saja, mengingat remaja selalu mencari perhatian orang di sekitarnya. Remaja juga tidak ragu – ragu untuk memilih pakaian dengan warna yang cerah dan bahkan dengan warna yang bertabrakan sekaligus. Warna yang di sukai para remaja perempuan kebanyakan adalah warna merah muda atau pink. Hampir semua remaja wanita menyukai warna merah muda, meskipun ada sebagian di antara mereka yang tidak terlalu menyukai warna ini.

Remaja juga selain senang memakai pakaian yang mencolok dengan warna yang cerah, mereka juga senang untuk menghiasi kamar mereka. Bagi remaja perempuan, kamar itu seperti istananya, mempunyai kamar sendiri memang keinginan semua remaja, sehingga mereka bisa menghias kamar mereka sesuka hati mereka. Remaja wanita juga seringkali menghiasi tembok mereka dengan latar background yang berbeda- beda setiap bulannya, dengan motif dan gambar yang lucu, biasanya juga mereka menghiasi pintu kamar mereka dengan nama mereka. Serta yang paling mereka sering rapikan adalah tempat tidur mereka.

Tempat tidur remaja perempuan tidak akan jauh dari boneka- bonekanya. Mereka seringkali menghiasinya di pinggir- pinggir tempat tidur mereka, sehingga saat mereka tidur pun , boneka- boneka itu bisa dijadikan bantal untuk tidurnya. Warna kamar mereka juga bervariasi, dan kebanyakan tadi mereka menyukai warna yang cerah dan mencolok, dari mulai wallpaper untuk tembok mereka, tempat tidur mereka, lemari, meja hias sampai jendela, pintu dan gorden pun mereka pilihkan warna dan hiasan yang mereka inginkan. Hal ini sebenarnya bermanfaat juga untuk melatih remaj membuat kreasi baru di kamarnya.

Antara Kebutuhan dan Keinginan

Setiap orang memiliki kebutuhannya masing- masing. Kebutuhan yang pasti dibutuhkan oleh setiap orang adalah kebutuhan primer, yakni rumah, pakaian dan juga makanan. Dengan ketiga kebutuhan itu manusia dapat bertahan hidup. Kebutuhan juga beragam jenisnya, ada kebutuhan sekunder yang berfungsi untuk melengkapi kebutuhan primer dan terkahir kebutuhan tersier yang bertujuan untuk melengkapi kebutuhan sekunder.

Kebutuhan tersier ini lebih seperti keinginan seseorang. Kebutuhan tersier mencakup handphone, televisi, motor, mobil, dan lain- lainnya. Hal ini juga sama dengan keinginan seseorang yang ingin membeli barang mewah seperti mobil bahkan sampai kapal pesiar. Keinginan seseorang sudah tentu berbeda dan memiliki tingkatannya masing- masing.

Kita sebagai masyarakat sebenarnya harus bisa memilah antara kebutuhan dan juga keinginan. Kebutuhan adalah segala hal yang dibutuhkan oleh kita untuk memenuhi dan demi kelangsungan hidup kita sehari-  hari sedangkan keinginan itu merupakan sesuatu hal yang diinginkan oleh seseorang untuk memuaskan kehidupannya. Sebelum kita mewujudkan keinginan kita, maka kebutuhan utama harus terlebih dahulu kita penuhi. Kebutuhan sehari- hari yang  kita butuhkan harus dinomorsatukan daripada kita mementingkan untuk membeli sesuatu yang sebenarnya tidak dibutuhkan.

Misalnya mobil, kita tidak bisa memaksakan untuk memenuhi keinginan kita untuk membeli mobil selama kita belum membutuhkannya, dan kita tidak boleh lebih memilih untuk membeli mobil daripada membeli kebutuhan lain yang lebih penting dan berguna untuk kehidupan kita. Ketika kebutuhan kita sudah tercapai dan terpenuhi, maka tidak salah jika kita menginginkan untuk memenuhi salah satu keinginan kita.

Masalahnya adalah manusia itu mahluk yang penuh dengan beragam keinginan, maka untuk memenuhi keinginan mereka, satu saja tidak cukup. Namun, hal yang harus diperhatikan adlah kita harus pandai ketika kita akan membeli sesuatu sebagai keinginan kita, apakah kita benar- benar membutuhkannya dan sesuatu hal tersebut dapat menjadi bermanfaat untuk kehidupan kita ke depannya. Hal ini harus dipertimbangkan karena mengingat banyak orang yang menghabiskan uang mereka hanya demi memenuhi keinginan mereka yang sebenarnya tidak begitu dibutuhkan dan tidak terlalu berdampak baik untuk kehidupan mereka. Menghambur- hamburkan uang demi tujuan yang tidak jelas sangatlah buruk, maka alangkah lebih baik jika kita memiliki keinginan yang juga bisa menjadi bermanfaat untuk kita kelak.

Membaca itu Menyenangkan !

Bagi sebagian orang yang mempunyai hobi membaca tentu hal ini menjadi sangat menyenangkan saat bisa membaca buku apa saja yang ingin kita baca. Selain itu, kita juga bisa mendapatkan pengetahuan dari bacaan yang kita baca. Hal ini juga harus kita ajarkan pada anak- anak kita, bahwa ternyata membaca itu menyenangkan !
Bagi anak- anak, mereka pasti akan tertarik dengan buku bacaan bergambar dan dilengkapi tulisan yang mudah di baca, di banding dengan novel- novel yang isinya penuh dengan bacaan tanpa ada gambar di dalamnya. Hal ini juga baik untuk dijadikan awalan  agar anak semakin menyukai membaca.

Ajarkan membaca kepada anak sedari kecil, kebiasaan kita untuk sering membacakan dongeng padanya akan membuat dia terbiasa dengan buku. Dan ketika dia sudah bisa membaca, dia akan dengan sendirinya berkeinginan untuk membaca. Tentu bacaan yang dibacanya juga harus di sesuaikan dengan umur anak tersebut, untuk anak- anak yang masih duduk di sekolah dasar sebaiknya diberi buku bacaan yang ringan dan mudah di pahami, biasakanlah agar dia menyukai membaca, ketika dia suka membaca buku cerita, maka dia juga akan suka ketika dia membaca buku pelajarannya di sekolah.

Selain itu ajarkan juga pada anak, bahwa dengan membaca dia akan mendapatkan pengetahuan lebih. Buku yang dia baca selain yang terdapat di sekolahnya juga akan memberi pengetahuan lebih kepada si anak. Ajarkan juga bahwa membaca juga tidak merugikan karena pada dasarnya membaca membuat kita menjadi cerdas.

Buku bacaan juga penting untuk kita pilih kualitasnya. Dengan mengajarkan anak membaca, kita juga harus mengajarkan anak untuk pandai memilih buku bacaan yang mudah di baca dan di pahami oleh anak, jangan biarkan anak membaca buku dengan bahasa yang terlalu berat untuk di pahami, karena hal ini malah membuat anak bingung dan akhirnya dia tidak mau membaca.
Ketika sedari kecil anak suka dengan buku bacaan, maka seiring bertambahnya umur, dia akan semakin menyukai membaca. Bahkan ketika dia dewasa, dia bisa mendapatkan beragam ilmu yang di dapatnya dari membaca. Malah ada yang menjadikan membaca sebagai hobi dan malah ada yang menjadi seorang penulis buku karena dia suka membaca sedari kecil.

Tips menghemat bahan bakar minyak

Kenaikan harga BBM bisa menguras dompet jika Anda tidak diiringi pengetahuan cara berkendara yang hemat dan ekonomis. Namun, tidak perlu kuatir. Ada beberapa strategi perlu diketahui agar konsumsi bahan bakar kendaraan tidak terlalu boros dan tetap terkendali.
Berikut adalah beberapa hal mudah yang bisa Anda lakukan untuk menikmati berkendara tanpa was-was karena pemakaian BBM yang boros:

1. Hindari berkendara dengan kecepatan tinggi. Kecepatan 100 km/jam lebih menghemat BBM sekitar 15% dibandingkan kecepatan 12o km/jam.
2. Jangan melaju atau mengerem secara mendadak. Gunakan percepatan atau pengereman secara lembut. Hal ini dapat menghemat pemakaian BBM sekitar 20% dibandingkan pengendara yang ndut-ndutan.
3. Pastikan tekanan ban sudah tepat. Ban harus selalu dalam keadaan terpompa pada tekanan yang dianjurkan oleh pabrikan mobil. Angka ini biasanya terlihat di dekat kursi pengendara.
   Ban Goodyear FuelMax
   Penurunan tekanan ban 1 PSI saja dapat mengakibatkan pemborosan BBM sampai 1%, dan mempercepat kerusakan ban. Ngomong-ngomong soal ban, produsen ban Goodyear baru-baru ini melansir produk ban yang tahan lama dan membantu menghemat pemakaian bahan bakar berkat pemakaian Fuel Saving Technology. Rahasianya terletak pada pemakaian bahan Dupont Kevlar yang sangat kuat dan desain telapak ban yang menurunkan resistensi perputaran ban sehingga membantu mengefisiankan konsumsi BBM hingga 4% dengan jarak tempuh lebih jauh 15%.
4. Gunakan AC seperlunya. Pemakaian AC menambah pemakaian BBM sekitar 20%. Karena itu, hindari pemakaian BBM jika tidak terlalu perlu, misalnya saat menjelajah pedesaan yang berudara segar. Selain hemat BBM, Anda bisa juga lebih sehat karena menghirup udara alami yang lebih segar.
5. Tutup Rapat Jendela. Jendela kendaraan yang tertutup rapat menambah aspek aerodinamis dan mengurangi pergesekan udara dengan kendaraan. Akibatnya konsumsi BBM bisa ditekan 10% dibandingkan berkendara dengan jendela terbuka.
6. Servis kendaraan secara teratur untuk mengurangi faktor-faktor penyebab boros pemakaian BBM seperti saringan udara yang kotor, busi yang sudah aus dan sebagainya.
7. Gunakan oli mesin yang tepat. Setiap kendaraan dirancang untuk menggunakan oli mesin dengan spesifikasi tertentu. Pastikan bengkel Anda menggunakan oli yang sesuai dan diganti secara teratur sebelum waktu yang ditentukan.
8. Hindari beban berat yang tidak perlu. Beban yang berlebihan tentu akan berpengaruh pada konsumsi bahan bakar kendaraan. Periksa mobil Anda dan keluarkan barang-barang yang tidak perlu dibawa.
9. Hindari berhenti terlalu lama dalam keadaan mesin menyala. Jika Anda berada dalam kondisi macet atau berhenti lebih dari 2 menit, sebaiknya matikan mesin. Konsumsi bahan bakar saat menghdupkan kembali kendaraan, tidak akan sebanyak konsumsi bahan bakar dalam keadaan berhenti selama 1 menit.
10. Gunakan kendaraan hemat energi. Pilihan ini tentu dilakukan saat memilih kendaraan yang akan Anda beli. Tanyakan konsumsi bahan bakarnya agar tidak mengejutkan Anda nantinya. Saat ini pemerintah juga sedang mendorong pemakian kendaraan berbahan bakar gas yang jelas lebih hemat energi dan ramah lingkungan.

Pengeluaran untuk makanan alias belanja dapur bisa membuat gaji terkuras habis sebelum waktunya. Tetapi jangan kuatir. Ada banyak cara yang digunakan orang untuk mengatur pengeluaran untuk makanan, dan menabung selisihnya. Beberapa tips mudah berikut pasti akan sangat bermanfaat:
Makanlah Makanan Sehat
Hemat bukan hanya soal berbelanja dan keuangan saat ini, tetapi juga tentang akibat dari apa dan bagiamana Anda makan. Mengkonsumsi makanan sehat dalam porsi yang tepat dapat berpengaruh pada investasi dan keuangan Anda dalam jangka panjang. Hindari jajan yang tidak perlu dan biasakan anak-anak makan hasil olahan Anda. Hindarkan dari jajanan yang tidak perlu dan boros. Pilihan makanan yang kurang sehat untuk tubuh seperti berkalori tinggi, kadar gula tinggi, kurang serat, makanan/minuman awetan, serta mengandung garam tinggi diyakini mempercepat datangnya masa sakit dan memperpendek usia produktif. Jangan biarkan usia dan kantong Anda habis untuk rumah sakit.
Pakai Penutup Mata saat Belanja
Tentu saja maksudnya tidak demikian. Sebelum berbelanja keperluan apapun, termasuk makanan dan minuman, buatlah daftar belanja. Jangan pernah tergoda untuk berbelanja tanpa terencana atau tiba-tiba ingin menarik sesuatu yang menggoda di rak-rak pajangan. Ajak anak Anda untuk mengerti cara belanja Anda dan jangan pernah mengikuti permintaan-permintaan di luar rencana. Pengehematan kecil-kecil akan menambah pendapatan Anda.
Belilah Buah dan Sayur dari Petani Langsung
Anda akan banyak berhemat dengan menghindari bebelanja di supermarket modern. Jika Anda tidak tinggal di daerah pertanian, kebutuhan dapur akan lebih hemat di pasar tradisional. Memang sedikit lebih becek, tetapi Anda akan mendapat “diskon” besar dibandingkan dengan berbelanja di mall atau supermarket.
Ajak Anak untuk Membelanjakan Uang Mereka Sendiri
Jika anak-anak selalu memaksa Anda untuk membelikan sesuatu, ajaklah mereka untuk membawa celengan bila ingin membeli sesuatu. Beritahukan bahwa mereka boleh membeli barang yang cukup dengan uang yang ia miliki. Metode ini secara tidak langsung telah mengajarkan anak untuk membuat penganggaran sederhana.
Manfaatkan Penawaran Diskon
Selalu ada katalog diskon atau informasi serupa dalam berbagai media. Jika memang Anda memerlukannya, tidaka da salahnya untuk menstok lebih barang-barang tersebut saat lagi promo. Diskon memang sahabat ibu-ibu.
Selalu Bawa Bekal Saat Bepergian
Di negara maju, membawa bekal ke kampus, kantor atau piknik telah menjadi tradisi. Selain lebih hemat, menyediakan bekal sendiri pasti lebih sehat karena kita mengetahui apa yang dimasak. Penggunaan materal bumbu termasuk garam dan MSG pun bisa dikontrol. Jika memungkinkan, buatlah persiapan bekal yang banyak pada hari minggu, dan kemas dalam ukuran harian lalu simpan di freezer. Manfaatnya, Anda jadi tidak perlu menyiapkan bekal setiap hari bukan? Cukup ambil persediaan yang telah siapkan. Tubuh Anda juga pasti akan berterima kasih atas 30 menit ekstra yang Anda hemat karena tidak harus bangun pagi mempersiapkan sarapan setiap hari.
Manfaatkan Makanan Sisa
Banyak orang yang membuang begitu banyak makanan setiap minggu. Jika memungkinkan, janganlah pernah membuang seluruh makanan sisa. Makanan sisa semalam dapat diolah menjadi makan siang yang lezat di hari berikutnya. Bahan-bahan yang tersisa saat Anda membersihkan kulkas sebagian besar pasti masih bisa diolah menjadi hidangan nikmat bagi keluarga. Perhatikan berapa banyak rupiah yag Anda hemat karena cermat dalam mengatur ‘sisa-sisa.’
Tentukan Batas Belanja Mingguan
Ketahu benar anggaran belanja mingguan yang bisa Anda alokasikan. Lalu berusahalah untuk mendisiplinkan diri dalam batas tersebut. Jangan tergoda untuk melanggar batas anggaran Anda, jika And atidak bisa menghasilkan lebih dari pelanggaran yang Anda toleransi.
Pesanlah Makanan untuk Bersama-sama
Minimalkan makan di luar rumah karena anggaran sekali makan di rumah makan cukup lumayan. Akan tetapi bila terpaksa makan di luar, jangan pesan makanan untuk perorangan. Pesanlah makanan yang bisa dinikmati bersama. Bukan hanya hemat biaya, tetapi pasti makanan sisa yang terbuang juga lebih sedikit.

Berkebun di dinding, siasat jitu untuk lahan terbatas.

Buat Supermarket di Halaman Rumah
Sebetulnya kita bisa memetik sayuran dan buah-buahan sendiri dari halaman rumah. Tak peduli sekecil apapun lahan tersisa di rumah Anda, tanamlah sayuran atau buah termasuk tanaman bumbu seperti serai, dan cabai. Aneka pohon buah dan berkhasiat bisa juga menjadi pilihan. Anda bisa menanam dalam pot, ataupun memanfaatkan dinding untuk membuat kebun vertikal. Memiliki kebun pribadi tidak sulit kok.

Memahami perilaku konsumen

 

Mengetahui dan memahami apa yang diinginkan konsumen dan bagaimana mereka bertindak merupakan bagian penting dari bisnis apapun. Ada berbagai cara yang dapat Anda lakukan untuk mengetahui perilaku konsumen, tergantung pada bidang mana yang menarik bagi Anda. Melakukan riset pasar secara teratur merupakan salah satu cara yang paling efektif untuk mengenal dan memahami perilaku pelanggan Anda. Dengan mengetahui perilaku pelanggan, tentu saja akan meningkatkan bisnis dan keuntungan Anda.

Berikut beberapa cara untuk mengetahui perilaku pelanggan Anda:

Melakukan survei Consumer Behaviour untuk mengenali perilaku konsumen. Ada dua jenis utama dari survei konsumen ini yaitu: kualitatif atau kuantitatif. Melalui studi kualitatif Anda akan melibatkan sedikit responden yang akan diberikan banyak pertanyaan mendetail. Sedangkan jika menggunakan studi kuantitatif, Anda akan melibatkan banyak responden, namun akan mengajukan beberapa pertanyaan. Untuk menentukan pasar bagi produk yang samasekali baru mungkin akan lebih tepat jika Anda menggunakan penelitian kuantitatif, karena Anda hanya perlu mencari tahu apakah orang akan membelinya. Namun jika Anda ingin mengubah produk, atau membuat produk lain yang serupa, penelitian kualitatif dapat dilakukan untuk mendapatkan informasi lebih rinci.

Melakukan pengamatan terhadap perilaku konsumen. Jika Anda ingin mengamatinya di tempat-tempat seperti toko, mall, atau pusat perbelanjaan, mungkin Anda perlu meminta izin kepada toko atau pusat perbelanjaan yang Anda amati. Dengan mengamati konsumen, Anda dapat melihat dan mendapatkan banyak informasi tentang perilaku mereka. Informasi seperti ketinggian optimal penempatan produk, lokasi produk, dan tata letak toko bisa diperoleh dengan mengamati reaksi dan perilaku konsumen.

Gunakan data mentah sebagai alat pengukuran. Misalnya, jika Anda telah meluncurkan produk baru, lihat apakah produk tersebut dibeli secara rutin bersamaan dengan produk lain. Jika ya, maka Anda dapat mengasumsikan bahwa Anda memiliki demografi yang mirip dengan produk lain tadi. Gunakan data mentah ini untuk menentukan waktu, hari, tahun, atau musim ketika orang membeli produk Anda. Semua ini memberikan informasi mengenai perilaku konsumen.

Pisahkan antara data obyektif dan subyektif. Jika Anda melakukan sebuah wawancara atau survei, Anda mungkin saja akan mempengaruhi jawaban orang. Dengan mendapatkan data sebanyak mungkin, Anda dapat membuat penilaian obyektif, yang bebas dari bias, baik sengaja atau tidak.

Karaakter SI abu-abu

• Penyuka abu-abu cenderung untuk bersikap netral dalam hidupnya, seringkali netralitasnya itu mengarahkannya untuk tidak berani berbeda dengan mayoritas.


• Sangat penting bagi penyuka abu-abu untuk mempertahankan status-quo. Mereka menganggap apa yang sudah ada sekarang adalah sesuatu yang baik, jadi pantas untuk dipertahankan. Jangan terlalu berharap pada si penyuka abu-abu untuk antusias terhadap sesuatu hal.
• Penyuka warna abu-abu menyukai keseimbangan dan stabilitas. Oleh karena itu, mereka senantiasa menjaga keadaan agar tetap seimbang dan stabil.
• Mereka yang favorit terhadap warna abu-abu tergolong ke dalam orang yang praktis dan kalem, mereka tidak suka menarik perhatian. Penyuka abu-abu mencari kepuasan di dalam hidup
• Yang termasuk ke dalam penyuka abu-abu merupakan tipe orang moderat, berusaha selalu berjalan di tengah.
• Seorang pekerja keras yang selalu berusaha menyelesaikan yang sudah menjadi tugasnya.
• Karena seorang pekerja keras, mereka yang menyukai warna abu-abu memiliki kemampuan yang baik dalam menjalankan bisnis.
• Cenderung termasuk ke dalam mereka yang mudah bimbang, kurang percaya diri, dan seringkali kesulitan dalam menentukan pilihan dalam banyak situasi di kehidupannya.
• Berusaha untuk tidak lepas kendali dalam bersikap, dan menghindari rasa sakit dengan cara mematikan emosinya.
• Kerap berusaha untuk bersikap adil dalam menilai sesuatu.
• Selalu berusaha untuk bersikap mandiri dalam segala hal, walaupun si penyuka abu-abu memiliki kekurangan dalam berimaginasi dan kreativitas. Hal tersebut kerap membuat mereka menjadi berpandangan sempit sehingga tidak terbuka dalam menerima ide-ide dan kesempatan baru.

Dampak Negatif stres pada kulit

1. Stres mengganggu regenerasi sel-sel kulit
   Seseorang yang mengalami stres lebih beresiko mengalami gangguan tidur. Padahal, tidur sangatlah penting untuk membantu regenerasi sel-sel kulit. Karena stres, maka regenerasi sel kulit menjadi terganggu. Ditambah lagi, gangguan tidur akibat stres dapat menurunkan kemampuan tubuh dalam membuang racun. Bahan kimia yang terkandung dalam produk-produk kecantikan dan perawatan kulit dapat mengendap pada kulit. Akibatnya, kesehatan kulit terganggu, kulit menjadi kusam, mudah berjerawat dan timbulnya tanda-tanda penuaan dini pada kulit seperti flek atau noda hitam. Kurang tidur karena stres juga dapat menyebabkan area kulit di bawah mata menjadi kehitaman (timbul kantung mata).
2. Stres menurunkan elastisitas kulit
   Stres memicu tubuh melepaskan hormon yang bisa mengganggu peredaran darah pada kulit. Karena peredaran darah terganggu, maka aliran oksigen dan nutrisi yang diperlukan kulit juga akan terhambat. Akibatnya, kulit tidak mendapatkan cukup oksigen dan nutrisi sebagaimana yang diperlukannya. Hal ini akan mengganggu elastisitas kulit, membuat kulit jadi kendur (tidak kencang), keriput, dan kasar.
   
3. Stres membuat kulit menjadi kering
   Efek negatif lainnya dari stres adalah membuat kulit menjadi kering. Stres menciptakan lubang kecil di membran sel yang memungkinkan air keluar dari sel. Hormon stres kortisol yang dilepaskan saat stres akan membuat kulit kehilangan kemampuan menahan air. Akibatnya, kelembaban kulit jadi berkurang, dan kulit menjadi kering.
4. Stres menyebabkan kulit mudah berjerawat
   Kelenjar minyak sebum pada kulit memiliki reseptor bagi hormon stres. Saat stres terjadi, maka produksi minyak sebum pada kelenjar ini akan semakin aktif. Kondisi ini, ditambah dengan penumpukan sel kulit mati dan bekteri pada pori-pori kulit dapat menimbulkan jerawat. Selain itu, saat stres, lapisan sel kulit mati pada permukaan kulit menjadi tipis sementara pori-pori kulit akan membesar. Kondisi ini membuat kulit menjadi lebih rentan terhadap dampak buruk dari paparan sinar ultraviolet, polusi, bahan kimia pada produk kosmetik, dan lainnya. Polusi, produk kimia, dan kotoran yang mengendap pada pori-pori kulit dapat memicu timbulnya jerawat.
   
5. Stres menciptakan kerutan pada kulit
   Peningkatan kadar kortisol (hormon stres) pada kulit membuat terjadinya peningkatan kadar gula pada darah. Kelebihan jumlah molekul gula dalam darah ini dapat merusak kolagen kulit yang membuat kulit menjadi kendur, keriput, dan timbul banyak kerutan.
6. Stres menimbulkan iritasi, gatal-gatal, dan kemerahan pada kulit
   Bagian epidermis kulit dan lapisan kulit di bawahnya membentuk lapisan pelindung yang kuat yang dapat menghalau masuknya bakteri ke dalam kulit. Saat stres, lapisan pelindung ini menjadi rapuh dan tidak bekerja optimal dalam menghalau masuknya bakteri ke dalam kulit. Ini berarti, bakteri bisa masuk ke dalam kulit dan mampu memicu timbulnya keluhan gatal-gatal, iritasi, dan kemerahan pada kulit.

Stres juga dapat membuat wanita menjadi semakin malas untuk memperhatikan dan merawat kulitnya. Akibatnya, saat stres kulit menjadi semakin tidak terawat dan keluhan-keluahan pada kulit jadi semakin parah. Keluhan-keluhan pada kulit akibat stres tentu sangat tidak diinginkan oleh kaum wanita. Oleh karena itu, bila Anda tidak ingin kecantikan dan kesehatan kulit Anda terganggu, maka jauhilah stres.

Kepribadian bagi orang yang menyukai warna ungu

• Mereka yang menyukai warna ungu memiliki sifat sensitif dan wels asih. Sifat merasa iba dan kasihan yang dimiliki penyuka ungu merupakan salah satu karakteristik mereka yang menonjol.
• Penyuka warna ungu adalah orang yang pengertian dan tak segan untuk memberikan dukungannya kepada siapapun. Bisa dibilang, mereka lebih memikirkan orang lain ketimbang dirinya, sehingga dia tak segan-segan untuk menolong siapapun yang membutuhkannya. Namun, kebikannya itu kerap dimanfaatkan oleh orang lain yang ingin mengambil keuntungan darinya.
• Memiliki pribadi yang damai dan menenangkan. Hal itu membuatnya memiliki daya pikat tersendiri bagi mereka yang berada di sekitar hidupnya.
• Cenderung lebih bersikap introvert daripada ekstrovert, sehingga seringkali seseorang mengenggap si penyuka ungu adalah pribadi yang pemalu.


• Mampu untuk membuat orang lain terinspirasi dengan daya pikirnya yang kreatif dan kemampuannya dalam meng”iklan”kan dirinya secara positif. Oleh karena itu, tidak sulit bagi penyuka ungu untuk disukai oleh orang lain.
• Pribadi yang sensitif, meski begitu dia enggan untuk menunjukkan sisi sensitifnya kepada orang lain.
• Karena pribadinya yang kreatif, si penyuka ungu tidak menyukai sesuatu yang terkesan kuno. Dia menyukai kegiatan berkreasi dan ingin mengusahakan sendiri segala sesuatunya yang terkait langsung dengan dirinya, misal menghias rumah sendiri.
• Pribadi yang menyukai ungu termasuk ke dalam pribadi yang spiritual. Baginya, pemenuhan kebutuhan spiritual sangat penting untuk hidupnya. Melalui agama, dia berusaha mencari arti hidup.
• Sungguh beruntung mereka yang memiliki kawan yang menyukai warna ungu, karena si penyuka ungu tidak segan-segan memberikan apapun kepada temannya atau kepada siapapun yang dia rasa butuh untuk ditolong.
• Merupakan sosok yang visioner dengan ambisi, mimpi serta keinginan yang tinggi untuk menolong sesama manusia serta untuk menjaga planet Bumi.
• Menyukai travelling untuk menjelajah tempat baru dengan kebudayaan baru dan orang-orang baru.
• Si penyuka ungu merupakan sosok yang terbilang pandai dalam menilai karakter seseorang. Dia mampu menilai secara cepat dan akurat, dan biasanya dia cenderung untuk melihat sisi terbaik pada diri setiap orang.

Selain berbagai keunggulan di atas, si penyuka ungu juga memiliki berbagai kelemahan dalam karakternya, yaitu sebagai berikut:

• Tidak suka bertanggung jawab, oleh karena itu cenderung untuk memilih tidak menjadi ketua kelompok guna menghindar dari tanggung jawab sebagai ketua.
• Sering kali kesulitan ketika menghadapi masalah dalam kehidupannya sehari-hari.
• Tidak suka berada dalam keramaian dan lebih suka untuk diperhatikan sebagai sosok individu ketimbang sebagai bagian dari sebuah kelompok.
• Kurang menghargai waktu, sehingga kerap kali telat dalam menghadiri suatu acara atau janji.
• Memiliki kelemahan dalam ber-multitasking, karena cenderung tidak fokus, suka mengalami stres hingga akhirnya kebingungan.
• Jangan heran kalau penyuka ungu kadang dapat terlihat sebagai sosok yang arogan, sehingga banyak orang yang menilainya sebagai orang yang sombong.
• Penyuka ungu dapat memiliki sikap yang egois.

Kepribadian orang yang suka warna hitam

Berikut ini adalah beberapa karakter yang dimiliki orang yang menyukai warna hitam :

• Si penyuka warna hitam terlihat sebagai sosok yang serius dan mengesankan.
• Layaknya kesan yang ditampilkan oleh warna hitam sebagai warna misteri, maka mereka yang menyukainya terlihat sebagai seseorang yang penuh dengan rahasia dan memiliki kerinduan yang mendalam terhadap suatu hal.


• Prestise dan kekuatan adalah dua hal yang penting bagi penyuka warna hitam
• Termasuk sebagai orang yang mandiri, memiliki keinginan yang kuat dan dapat menentukan sikapnya dengan baik.
• Penyuka warna hitam banyak yang mengatakan sebagai seseorang yang tidak emosional dan sering menampilkan dirinya sebagai sosok dengan sikap yang terkontrol.
• Sebagai orang yang mandiri, penyuka warna hitam kerap menjauhkan dirinya dari orang lain.
• Berusaha melindungi dirinya dari segala pengaruh negatif yang ada di sekitarnya.
• Menyimpan permasalahannya rapat di dalam hati dan tidak menyukainya untuk berbagi dengan orang lain.
• Penyuka warna hitam juga merupakan tipe orang yang detail, sehingga sering bersikap perfeksionis.
• Terkadang suka mengintimidasi bahkan kepada kolega dan temannya. Sikap yang kerap ditunjukkannya adalah otoriter, menuntut dan bahkan terasa seperti diktator.
• Terdapat jiwa pemberontak di dalam dirinya yang mungkin dapat bangkit sewaktu-waktu, tidak hanya di lingkungan keluarga namun juga di lingkungan masyarakat.
• Merupakan tipe orang yang suka menahan keinginan dan aspirasi yang muncull dari dalam dirinya.
• Warna hitam mengesankan sikap yang tertutup, sehingga para penyuka warna ini suka untuk melindungi dirinya dari intervensi dunia luar, termasuk ketika dia ingin mengobati perasaannya, dia enggan untuk berbagi ke orang lain.
• Mungkin dapat mengalami masa-masa sulit, yaitu ketika si penyuka warna hitam kehilangan arah dalam hidupnya. Saat itu dapat dikatakan orang itu berada dalam fase negatif dalam hidupnya.

Bahaya yang harus dihindari dari minuman bersoda

• Minuman bersoda membawa dampak negatif pada kulit Sebuah penelitian menunjukkan bahwa terdapat hubungan antara kebiasaan minum minuman bersoda dengan terjadinya percepatan penuaan pada kulit. Minuman bersoda dapat menurunkan tingkat pH tubuh Kamu, kalau itu sampai terjadi maka akan mudah bagi kulit Kamu untuk berjerawat dan membuatnya terlihat kusam, tidak cerah.
• Meningkatkan Resiko Serangan jantung Sebuah penelitian di universitas di Miami menemukan bahwa mereka yang setiap hari minum minuman bersoda memiliki resiko sebesar 44 persen lebih besar untuk mengalami serangan jantung dibandingkan dengan mereka yang tidak mengonsumsinya.
• Meningkatkan Resiko Berkembangnya Diabetes Mereka yang biasa mengonsumsi minuman bersoda setiap harinya (bahkan hanya satu atau dua kali per hari) memiliki resiko 25 persen lebih besar untuk berkembangnya diabetes tipe 2 dibandingkan dengan mereka yang mengonsumsi tidak lebih dari satu minum
  an yang mengandung gula per harinya.
• Dapat Meningkatkan Berat Badan Bagi Anda yang tengah menjalankan program diet, minuman bersoda jelas bukan pilihan yang bijak. Hal tersebut ditunjukkan oleh hasil penelitian dari University of Texas Health Science Center yang menemukan bahwa semakin banyak seseorang mengonsumsi minuman bersoda, maka semakin besar resikonya untuk mengalami overweight. Minum dua kaleng atau lebih akan meningkatkan kemungkinan bertambahnya lingkar pinggang sebesar 500 persen.
• Minuman bersoda memengaruhi mood seseorang Kandungan aspartam yang ditemukan dalam minuman soda dapat menyebabkan munculnya sakit kepala dan bahkan perubahan mood. Hal tersebut lebih mudah terjadi pada mereka yang memiliki kecenderungan untuk merasakan kecemasan atau depresi.

Jika Anda termasuk yang memiliki kegemaran mengonsumsi minuman bersoda, maka setelah membaca artikel ini maka Anda sudah harus mulai berpikir untuk segera menghentikan kebiasaan Anda itu.

Efek terlalu banyak minum air putih

 

Terlalu Banyak Minum Air Putih sebabkan Dua Hal

Sebenarnya apa yang terjadi pada tubuh kita ketika kita minum air putih berlebihan? Ada dua hal utama yang terjadi pada tubuh kita ketika kita terlalu banyak mengonsumsi air putih pada suatu waktu, yaitu:

1. Mengonsumsi banyak air putih lebih dari yang dibutuhkan akan meningkatkan total volume darah. Volume darah yang meningkat pada sistem pembuluh darah yang tertutup akan membuat kerja jantung dan pembuluh darah akan meningkat seiring dengan meningkatnya tekanan pada sistem pembuluh darah yang tertutup itu.
2. Jumlah air yang terlalu banyak masuk ke dalam tubuh akan meningkatkan kerja ginjal dari yang seharusnya. Ginjal akan memfilter/menyaring setiap cairan yang masuk ke dalam tubuh, berbeda dengan pipa air dimana semakin banyak air yang mengalir maka pipa tersebut akan semakin bersih. Namun pada ginjal, hal tersebut tidak berlaku, malah beban ginjal akan semakin meningkat dengan banyaknya air yang harus disaring melalui glomerulus. Bahkan, glomerulus dapat rusak sebagai akibat dari menyaring banyaknya cairan yang tidak seharusnya diperlukan oleh tubuh, glomerulus bekerja ekstra keras karenanya. Sistem filtrasi di ginjal harus tetap mempertahankan jumlah air (di dalam tubuh) pada tingkat yang aman yang memang diperlukan oleh tubuh, kelebihan cairan sebagai akibat dari banyaknya konsumsi air harus dibuang dari tubuh.

kecil) serta disorientasi mental.

Cermati Konsumsi Air Putih Anda

Selain hal di atas, ada juga beberapa hal yang perlu Anda ketahui perihal mengonsumsi air putih. Ketika Anda melakukan lari marathon tentunya rasa haus yang hebat akan melanda Anda, bukan? Jika sudah begitu, maka saat selesai tak sedikit dari kita yang ingin meneguk air putih banyak-banyak untuk mengobati dahaga yang dirasakan. Tetapi, tahukah Anda bahwa ketika Anda melakukan lari marathon, maka saat itu juga konsentrasi vasopressin dalam tubuh Anda akan meningkat. Peningkatan vasopressin disebabkan oleh keadaan stress tubuh yang lelah saat marathon. Vasopressin merupakan hormon antidiuretik yang artinya adalah ketika kadar hormon tersebut tinggi maka tubuh cenderung akan menahan air di dalam tubuh untuk tidak dikeluarkan. Dengan kata lain, Anda tidak akan cepat merasa berkemih meskipun sudah minum banyak air sehabis melakukan marathon.

Lalu, anjuran untuk minum 8 gelas sehari apakah masih berlaku? Sebenarnya cara yang lebih tepat adalah cobalah untuk menyeimbangkan antara kebutuhan dengan pengeluaran. Sebagai contoh, saat Anda berolahraga Anda mengeluarkan keringat sebanyak 500 mililiter per jam, maka air yang harus Anda minum adalah sebanyak 500 mililiter juga. Tetapi, bukankah sulit untuk mengukur berapa banyak keringat yang kita keluarkan per jam-nya? Jika begitu keadaannya, minumlah untuk mengobati dahaga Anda, karena itu adalah indikator terbaik untuk mengetahui kapan kita harus minum air. Minumlah air putih saat haus dan minumlah secukupnya.

Aturan minum air putih yang benar

Anjuran agar minum air putih yang banyak namun tidak boleh juga sampai terlalu berlebihan membuat kita seperti dihadapkan pada dua hal yang bertentangan. Tentu pada akhirnya hal tersebut membuat kita menjadi bingung. Lalu anjuran minum air putih yang benar itu seperti apa sih?

• Minumlah air putih secukupnya dan sewajarnya (tidak terlalu sedikit dan tidak terlalu banyak)
• Yang dikatakan terlalu banyak dan berlebihan itu seberapa sih?
  Disarankan agar kita mengkonsumsi air minum saat kita merasa haus dan dahaga. Konsumsilah air minum secukupnya dan tidak berlebihan, yaitu tidak lebih dari 0.03 liter per kg berat badan. Jadi, misalnya seseorang memiliki berat badan 50 kg, konsumsi air minum yang diperbolehkan untuk orang tersebut adalah tidak lebih dari 1.5 liter per hari. Rekomendasi ini menjadi sangat logis, karena berat badan seseorang tentunya berpengaruh pada jumlah kebutuhan air yang harus diminumnya perhari. Orang yang lebih gemuk (berat badan lebih besar) tentunya membutuhkan air dalam jumlah yang lebih banyak dibandingkan orang yang kurus.
• Bila kita sering mendengar anjuran untuk mengkonsumsi air sebanyak 2 liter perhari, itu bukan berarti semua kebutuhan air yang diperlukan tubuh harus berasal dari air putih. Dua liter yang dianjurkan tersebut bisa juga termasuk dari makanan atau minuman yang banyak mengandung air, misalnya sup, air susu, buah, atau jenis makanan dan minuman lainnya yang mengandung air.
• Aturan minum 2 liter perhari berlaku bagi orang sehat. Sementera untuk penderita ginjal tentulah harus dibatasi, tidak boleh minum air putih terlalu banyak, karena akan semakin memperberat kerja ginjalnya.
• Minumlah air putih secara bertahap, jangan sekaligus dalam satu waktu. Contohnya, 1 gelas setelah bangun tidur, dilanjutkan 1 gelas sebelum dan sesudah sarapan, kemudian 1 gelas sebelum dan sesudah makan siang, satu gelas sebelum dan sesudah makan malam, dan 1 gelas sebelum tidur. Banyak orang yang salah kaprah karena ingin mendapatkan manfaat baik dari air putih, mereka serampangan minum air putih secara berlebihan, langsung banyak minum air putih dalam satu waktu. Dari sisi kesehatan, hal ini tidak dianjurkan karena konsumsi air putih terlalu banyak dalam satu waktu akan membuat volume darah menjadi lebih banyak. Hal tersebut pada akhirnya akan membebani kerja jantung dan ginjal. Jantung dipaksa memompa darah lebih cepat dan ginjal diperintahkan untuk mengeluarkan cairan lebih cepat.
  Untuk itu, agar sehat minumlah air putih sewajarnya, secukupnya, dan secara bertahap (tidak langsung banyak sekaligus dalam satu waktu).
  
• Kebutuhan air per hari untuk tiap-tiap orang berbeda bergantung pada kondisi-kondisi tertentu, yaitu aktivitas fisik, cuaca, diet, berat badan, jenis kelamin, dan kondisi kesehatan. Untuk itu, minumlah secukupnya disesuaikan dengan kebutuhan dan kondisi masing-masing dan minumlah saat Anda merasa haus, karena haus dan dahaga adalah indikator terbaik untuk mengetahui kapan saatnya tubuh kita membutuhkan minum. Selain haus, Anda juga dapat mengetahui kecukupan jumlah cairan bagi tubuh lewat warna air seni (kencing). Bila air seni berwarna kuning cerah/bening dan jumlahnya banyak, itu berarti kebutuhan cairan tubuh cukup baik dan sudah terpenuhi. Sedangkan jika warna air seni berubah menjadi lebih gelap (kuning tua/oranye) dan jumlahnya sedikit, itu berarti kebutuhan cairan tubuh masih belum terpenuhi.
  

Bahaya terlalu sering mengonsumsi obat

SAKIT kepala memang dapat membuat kondisi yang tidak nyaman, terlebih saat sedang beraktivitas. Namun, bukan berarti Anda harus selalu mengonsumsi obat sakit kepala ketika sakit kembali datang.

Karena obat sakit kepala dapat menimbulkan efek samping yang merugikan bagi kesehatan. Berikut ini adalah beberapa efek samping dari konsumsi obat sakit kepala, seperti dilansir Boldsky.

Mual
Rasa muntah atau muntah terus-menerus adalah salah satu efek samping dari minum obat sakit kepala berlebihan. Jika Anda merasa mual setelah mengonsumsi obat sakit kepala, cobalah minum banyak jus buah yang dapat membuat Anda lebih baik.

Penyakit jantung
Banyak orang yang mengeluhkan masalah pada jantung atau nyeri di dada setelah terlalu banyak minum obat sakit kepala. Biasanya Anda akan bersendawa terus-menerus setelah minum obat sakit kepala tersebut.

Gangguan organ hati
Anda perlu melindungi organ hati agar tetap sehat dalam jangka waktu yang panjang. Oleh karena itu, Anda perlu menghindari konsumsi obat sakit kepala berlebihan untuk menjauhkan efek buruk terhadap organ hati.

Pembekuan darah
Pembekuan darah adalah salah satu efek samping dari konsumsi obat sakit kepala berlebihan, apa dampaknya? Ketika Anda mengalami pembekuan darah, maka kemungkinannya lebih tinggi untuk terkena serangan jantung.

Nyeri payudara
Pada saat menstruasi, wanita umumnya mengalami sakit kepala, dan kebanyakan dari mereka langsung mengonsumsi obat sakit kepala. Namun, ketika mengonsumsi obat sakit kepala, perempuan juga biasanya mengalami nyeri pada payudara mereka. Oleh karena itu, hindarilah konsumsi obat sakit kepala ketika menstruasi dan memilih pengobatan yang lebih alami.

Stroke
Kemungkinan terkena stroke bisa lebih tinggi ketika Anda memiliki kebiasaan mengonsumsi obat sakit kepala berlebihan. Mengingat efek samping yang berbahaya ini, cobalah untuk lebih cermat ketika mengonsumsi obat sakit kepala, dan usahakan pengobatan alami.

Manfaat Minyak Zaitun

Menurunkan Angka Kematian
Sebuah studi yang dipublikasikan dalam majalah Lanst yang terkenal pada 20 Desember 1999 M, menunjukkan bahwa negara paling miskin di Eropa, yaitu Albania, yang berpenduduk muslim, memiliki keistimewaan sedikitnya angka kematian di sana. Angka kematian di Albania di kalangan pria adalah 41 orang dari setiap 100.000 orang, separoh dari keadaan di Britania. Hal itu dipengaruhi oleh konsumsi minyak zaitun dalam makanan para penduduk Albania.

Mengurangi Pemakaian Obat-obatan Penurun Tekanan Darah Tinggi
Sebuah studi yang dilakukan oleh Dr. Aldovaroro di Universitas Napoli Italia dan dipublikasikan dalam Majalah Archives of Internal Medicine, tanggal 27 Maret 2000 M, telah diadakan studi terhadap 32 pasien yang terkena penyakit tekanan darah tinggi dan mereka itu mengkonsumsi obat-obatan untuk darah tinggi.

Hasil studi menunjukkan penurunan tekanan darah dalam kadar 7 poin di kalangan mereka yang mengkonsumsi minyak zaitun.

Mengurangi Kolesterol Berbahaya
Berbagai riset membuktikan adanya fakta yang tidak menyi-sakan keraguan lagi, bahwa minyak zaitun menurunkan total kadar kolesterol dan kolesterol berbahaya, tanpa mengurangi kandungan kolesterol yang bermanfaat.

Mengurangi Resiko Terjadinya Penyumbatan (Trombosis) dan Penebalan (Arteriosklerosis) Pembuluh Darah
Dalam sebuah kajian yang dipublikasikan pada bulan Desember tahun 1999 M di Majalah AMJ CLIN NUTRL para peneliti menyatakan bahwa nutrisi yang kaya kandungan minyak zaitun bisa mengurangi pengaruh negatif lemak dalam makanan terhadap terjadinya pembekuan darah, dan selanjutnya mengu-rangi terjadinya penebalan pembuluh nadi jantung.

Mengurangi Serangan Kanker
Para peneliti menyatakan bahwa sebab menurunnya rasio kematian akibat serangan kanker di Laut Putih Tengah adalah karena makanan penduduk negeri tersebut mengandung minyak zaitun sebagai sumber utama lemak, di samping mengandung sayur-sayuran, buah-buahan, dan kol.

Minyak Zaitun Berkhasiat Seperti ASI
Dalam sebuah studi modern yang dipublikasikan di bulan Februari 1996 M di Universitas Barcelona, Spanyol, yang dilakukan terhadap empat puluh wanita yang menyusui, diambil sampel ASI dari mereka. Para peneliti menemukan bahwa kebanyakan lemak yang terkandung di dalam ASI termasuk jenis lemak yang berantai tunggal. Jenis lemak ini dikategorikan sebagai lemak terbaik yang seharusnya dikonsumsi oleh manusia, dan itulah jenis lemak yang terkenal terdapat dalam minyak zaitun.

Mengurangi Peradangan Sendi
Majalah AMJ CLIN NUTR edisi November 1999 M, mempu-blikasikan sebuah penelitian yang dilakukan terhadap 145 pasien pengidap sakit persendian semacam arthritis di Yunani Utara. Mereka dikorelasikan dengan 108 orang yang sehat. Dalam penelitian ini terlihat bahwa pengkonsumsian minyak zaitun bisa memberikan andil dalam melindungi tubuh dari terjadinya penya-kit ini.

Membunuh Kutu Kepala
Beberapa studi yang dilakukan di beberapa Universitas dan Akademi di Amerika, tentang kutu kepala, menunjukkan bahwa penggunaan minyak zaitun sebagai minyak rambut yang terkena kutu, dalam beberapa jam saja bisa membunuh kutu yang ada di kepala

Mencegah Timbulnya Kanker
Profesor Asman, Ketua Akademi Studi Arteriosclerosis di Universitas Monstar, Jerman, dia merupakan peneliti paling menonjol di dunia di bidang kedokteran dan arteriosclerosis, ia berkata, “Pengkonsumsian minyak zaitun bisa melindungi tubuh dari serangan sejumlah kanker lainnya, di antaranya kanker colon, kanker rahim, kanker ovarium, sekalipun jumlah studi ini masih terlalu minim.”

Minyak Zaitun dan Kanker Rahim
Majalah Kanker Britania mempublikasikan di bulan Mei 1996 M sebuah studi yang dilakukan terhadap 145 wanita Yunani yang terkena kanker rahim. Para peneliti mengkorelasikan antara wanita-wanita yang terkena kanker rahim tersebut dengan wanita-wanita yang banyak mengkonsumsi minyak zaitun. Ternyata, para wanita yang mengkonsumsi minyak zaitun lebih sedikit yang terkena kanker rahim. Di mana kemungkinan terjadinya kanker pada mereka turun sampai 26%.

Minyak Zaitun dan Kanker Lambung
Sejumlah studi ilmiah modern menunjukkan bahwa mengkonsumsi minyak zaitun secara teratur bisa mengurangi terjadinya kanker lambung. Tapi masih diperlukan berbagai studi ilmiah lanjutan mengenai hal ini.

Minyak Zaitun dan Kanker Colon
Ada juga beberapa studi yang menunjukkan bahwa peng-konsumsian buah-buahan, sayur-sayuran, dan minyak zaitun, memainkan peran penting dalam melindungi tubuh dari serangan kanker colon.

Minyak Zaitun dan Kanker Kulit (Melanoma)
Majalah Dertmatdogg Times edisi bulan Agustus 2000 M menyebutkan sebuah studi yang menunjukkan bahwa meng-gunakan minyak zaitun setelah renang sebagai krim kulit dan berjemur, akan melindungi terjadinya kanker kulit (melanoma).

Minyak Zaitun Mengurangi Timbulnya Tukak Lambung
Dr. Samût, dari Universitas Harvard Amerika, menyampaikan sebuah studi di Kongres Terakhir Organisasi Penyakit Sistem Pencernaan Amerika yang diadakan pada bulan Oktober 2000 M.

Dr. Samût menegaskan bahwa gizi yang terkandung dalam minyak zaitun bisa memiliki pengaruh positif dalam melindungi tubuh dari kanker lambung dan mengurangi timbulnya penyakit tukak lambung.

Sangat Banyak sekali Manfaat dari Olive Oil ini bukan, sudah ah jangan Ragu ragu lagi untuk memakan Minyak yang satu ini, memang si di tempat ku sedikit susah untuk mendapatkan minyak yang satu ini, Mungkin saja di tempat teman-teman dengan mudah bisa mendapatkanya, Maka manfaatkanlah bukan kah ini salah satu Anjuran Nabi juga, Selamat Mencoba

Manfaat Buah Anggur untuk Kesehatan

Buah anggur adalah buah yan sudah tidak asing lagi di telinga kita. Buah ini memiliki rasa yang manis. Selain manis buah anggur juga mempunyai bentuk yang elegan, hal ini membuat siapa saja tergoda untuk mengonsumsinya. Harganya mungkin terbilang cukup mahal di pasaran, hal ini wajar karena sesuai dengan kualitasnya. Tahukah anda ? buah anggur ternyata memiliki manfaat yang tak kalah hebatnya dengan buah- buahan yang lain. Apa saja manfaat buah anggur ini ? berikut ulasannya.

1.    Menghilangkan Migran
Jus anggur dikenal sebagai obat rumahan yang mampu membantu menyembuhkan migran. Jika Anda termasuk dalam penderita migran kronis, maka Anda patut mencoba obat alami ini. Caranya dengan membuat jus anggur murni tanpa air dan diminum setiap pagi hari.
Menyembuhkan Sembelit
Kandungan gizi dari buah anggur sangatlah penting untuk menyembuhkan sembelit. Karena anggur mengandung asam organik, selulosa dan gula yang membantu Anda mengatasi masalah sembelit.

2. Memperlambat Penuaan
Benih dan kulit anggur mengandung banyak antioksidan. Kandungan antioksidan yang terkandung di dalamnya sangat kuat untuk menunda penuaan. Anda pun dapat memasukkan buah ini ke dalam sarapan pagi Anda secara teratur.

3. Jantung sehat
Anda tak perlu khawatir lagi akan kesehatan Jantung. Karena saat ini Anda dapat menjaga jantung Anda dengan meminum satu gelas jus anggur atau memakannya dalam keadaan mentah. Cara ini sangat efektif untuk menyehatkan jantung Anda.

4. Mengatur Gula Darah
Anggur memiliki indeks glikemik yang sangat rendah sehingga anggur diklaim sangat bermanfaat bagi orang yang menderita gula darah yang tidak seimbang. Fitonutrien yang hadir dalam buah berbentuk mungil ini sangat membantu mengatur gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin.

5. Mencegah kanker
Anggur juga kaya akan sumber antioksidan dan anti inflamasi nutris, yang membantu menghambat peradangan kronis yang menjadi awal pertumbuhan sel kanker. Fitonutrien resveratrol, anthocyanin dan proanthocyanidins yang sangat kuat hadir dalam buah anggur dan memiliki sifat anti peradangan yang menyingkirkan pertumbuhan kanker.

Itulah beberapa manfaat yang bisa saya sebutkan dari buah anggur, anda bisa mencobanya sendiri untuk membuktikan khasiatnya. Semoga bermanfaat !